BBCの6 Minute Englishを毎日聞いているのに、リスニング力が上がっている実感がないなぁ。
みんなはどうやって6 Minute Englishを使っているの？具体的な勉強法を知りたいわ。
BBCが提供する英語学習コンテンツ6 Minute Englishは中級者向けの無料リスニング教材です。
無料で質の高いBBCの教材だからこそ、「使い方が合っているのか」不安になりますよね。
実は私もTOEIC500点台の頃、6 Minute Englishをただ聞き流すだけで3ヶ月無駄にしました。 スクリプトとワークシートの使い方を見直してから、TOEIC760点まで伸ばせています。
本記事では、6 Minute Englishを聞くだけの教材から使える教材に変える勉強法を、スクリプト編・ワークシート編の2軸で解説します。
- スクリプト：リスニング音声の「台本」でシャドーイングに最適
- ワークシート：単語や理解度チェック、ディスカッショントピックまでカバー
さらに6 Minute Englishで勉強していく過程で継続のコツ・難しいと感じた場合の対処法や代わりの手段も紹介します。
6 Minute Englishの勉強法を参考にしてリスニング力をアップはもちろん、使える英語を増やしていきましょう。
※6 Minute Englishについて概要を詳しく知りたい方は以下の記事から読み始めるのがおすすめです。
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【スクリプト編】BBC 6 Minute Englishを使い倒す勉強法
はじめはスクリプトを使った6 Minute Englishの勉強法を5つのステップに分けて紹介します。
5つのステップは以下のとおりです。
- 音声のみで英語を聞く
- スクリプトを確認する
- スクリプトを見ながら精読・音読する
- シャドーイングをする
- 音声のみでもう一度英語を聞く
それぞれ詳しく見ていきましょう。
音声のみで英語を聞く
目的：今の実力を正しく把握する
まずはスクリプトを見ずに通常のスピードで1〜2回聞きましょう。
ざっくり「何％くらいわかったか」「どんな話だったか」を日本語で一文メモすると練習前・後の違いや成長を実感しやすくなるのでおすすめです。
スクリプトを確認する
目的：あいまいな部分を見える化する
公式サイトの「Download Transcript」を開き、音声を止めながら内容を確認します。
分からない単語・フレーズを調べてノートや単語帳アプリにメモします。
スクリプトを見ながら精読・音読する
目的：理解した内容を「使える知識」に変える
スクリプトを見ながらもう一度音声を聞き、聞き取れなかった箇所にマークします。
その後、スクリプトを声に出して音読し、イントネーションや区切りを真似します。
さい再生速度をゆっくりにする・1.2倍速に速めるなどスピード調整をうまく活用すると良いでしょう！
シャドーイングをする
目的：英語の処理スピードを上げ、実践的なリスニング力を身につける
スクリプトを閉じて、音声にかぶせるようにシャドーイングします。
最初は0.7倍くらいからスタート。余裕が出てきたら、少しだけ速度を上げて 1.1~1.2 倍速シャドーイングに挑戦すると、実戦的なリスニング力が身につきます。
ここはしんどい部分ですが、細かく少しずつ速度を上げる方が上達の近道です。
音声のみでもう一度英語を聞く
目的：学習の成果を確認する
エピソードの内容を、英語 or 日本語で簡単に要約してみます（3行程度でOK）。
ピックアップした表現を使って自分の例文を作る、オンライン英会話でそのトピックを話すなど、実際に使ってみます。
6 Minute Englishで学んだ表現、 実際に声に出して使っていますか？ 学んだ表現は、声に出して使って初めて自分のものになります。
さい6 Minute Englishは”聞くだけ”で終わってしまうのが弱点。私はレアジョブ英会話のWeekly News Articleで覚えた単語や話題を講師と議論しています。
中級者向きで6 Minute Englishのレベルとも相性抜群です。
【ワークシート編】BBC 6 Minute Englishを使い倒す勉強法
ここではワークシートを使った6 Minute Englishを使い倒す勉強法を紹介します。
6 Minute Englishはシャドーイングだけではありません。
ワークシートのダウンロードは各エピソードの「Download PDF」をクリックで入手できます。
基本的にはワークシートの順番通りに進めていけば大丈夫です。
ステップに分けて日本語で解説しますので順番に見ていきましょう。
カバー画像やタイトルを見る
英語を聞く前に内容をイメージしてみましょう。
- 今から聞くエピソードの内容はどんなものか
- あなたはこのトピックについて知っていることはあるか
- トピックから連想できる単語はあるか
冒頭の2分間を聞く
エピソードの概要やクイズに答えてみましょう。
- プレゼンターは何の話題について話すか
- クイズの内容・あなたの答えは？
6つの重要な単語を聞き取る
エピソードを最後まで聞いて6つの重要な単語を聞き取って書いてみましょう。
驚いた・新しく知った内容を書く
エピソードを聞いて自分が驚いた、または新しく知った内容をシェアしましょう。
理解度チェックの問題を解く
ワークシートの5番のクイズ(6問程度)に解答しましょう。
さい解答後、答えは4ページ目で確認できます。
単語を使って自分で短い文を作る
新しく習った単語6つそれぞれを使って自分で短い文を作りましょう。
読み終えた感想などをシェアする
読み終えた感想などをシェアしましょう。
- このエピソードから学んだ3つの内容
- このトピックをあなたはどう感じたか
- 文中の単語を使って自分の生活に関連のある短い文をつくる
さい私はiPadを使っていますが、紙で印刷して使うのももちろんOKですよ！
BBC 6 Minute Englishの勉強を継続する3つのコツ
BBCの6 Minute Englishは優れた教材ですが、効果を実感できるかは「続けられるか」にかかっています。
大切なのは、無理なく続けられる仕組みを作ることです。
ここでは、忙しい社会人でも実践しやすい3つのコツを紹介します。
- 毎日1エピソードを聞く習慣をつける
- 興味のあるジャンルのエピソードを選ぶ
- ノートやアプリに進捗を記録する
それぞれ詳しく見ていきましょう。
毎日1エピソードを聞く習慣をつける
6 Minute Englishでの勉強を継続するために、毎日1エピソードだけでも聞くことを習慣にしましょう。
一気にまとめて取り組むより毎日少しずつ英語を聞くことで耳が英語に慣れてくるからです。
習慣にするには取り組む時間を先に決めておくのがおすすめです。
- 通勤中に聞く
- 朝の支度中に流す
- 夜のリラックスタイム前に1本だけ聞く
さい私は通勤中と夜ゆっくり動画を観る前に6 Minute Englishを聞くことから始めていました。
最初から勉強モードになれる人ばかりではないので、聞き流すだけになっても問題ありません。
慣れてくるとできるようになりますので焦らず自分のペースで始めてみましょう。
興味のあるジャンルのエピソードを選ぶ
6 Minute Englishでの勉強を継続するために、興味のあるジャンルを選ぶようにしましょう。
興味があれば内容をイメージしやすく、わからない部分もどんどん知りたくなり学習のハードルは一気に下がります。
さい私は旅行・食べ物のジャンルが海外の文化にも触れられるので気に入っていました！
無理に難しそうなテーマを選ぶ必要はありません。まずは「面白そう」と思えるエピソードから始めましょう。
ノートやアプリに進捗を記録する
継続のためには、成長を見える化することが重要です。記録を残すと、「自分は積み上げている」という実感が持てます。
ノートやアプリに進捗を記録していくのも継続のための良い方法でしょう。
たとえば、以下のような小さな記録で十分です。
- 今日のNew Wordsを3つ書く
- 理解度を80％のように数字で記録する
- シャドーイングできた回数を書く
1週間ごとに振り返ると、「前より聞き取れている」「知らない単語が減ってきた」という変化に気づけます。
振り返ることで継続や成長を実感できるからです。
さい私はアプリで勉強時間や内容を記録していました。今日休んだら記録が途絶えるのがいやで続けられた日もありました。
BBC 6 Minute Englishが難しい場合の3つの対処法
BBCの6 Minute Englishは中級者を想定したリスニングのため、いざ聞いてみると内容が難しくてついていけないと感じるかもしれません。
ここでは6 Minute Englishの勉強法を試してみたけれど難しいと感じたときの3つの対処法を紹介します。
- リスニングの速度を落とす
- 他の無料の教材を試す
- オンライン英会話のニュース記事で学ぶ
それぞれ詳しく見ていきましょう。
リスニングの速度を落とす
6 Minute Englishが聞き取れない場合はリスニングの速度を落として聞いてみましょう。
最初からナチュラルスピードで完璧に聞き取れる人はいません。
さい私もスピードを落として細かく上げて何度も音読してやっと聞き取りやすくなります。
おすすめの流れは以下です。
- 0.8〜0.9倍速で内容を確認
- 音読で口を慣らす
- 慣れたら通常速度へ戻す
- 最後に1.1倍速で挑戦する
いきなり速い英語に慣れようとせず、段階的に上げていく方が近道です。
他の無料の教材を試す
6 Minute Englishをスピードを落とて何度聞いても続けていくのが難しい場合は、他の無料の教材を試してみましょう。
勉強法以前にレベルが合っていない状態で続けると英語力アップも遠のき挫折しやすくなります。
たとえば以下の教材は6 Minute Englishより難易度が低く、取り組みやすい教材です。
初心者向けポッドキャスト
| 教材名 | 長さ | 特徴 |
|---|---|---|
| The English We Speak（BBC） | 3〜4分 | ・イギリス英語 ・1フレーズ特化・日常表現 |
| VOA Learning English | 5〜10分 | ・アメリカ英語 ・スロー音声＋文法解説 ・スクリプトあり |
| Hapa英会話 | 20〜30分 | ・アメリカ英語 ・日本語解説付き日常会話 |
「簡単すぎるかな？」と思うくらいから始めるほうが、結果的に伸びやすくなります。無理をするより、レベルを調整して長く続けるほうが早く効果が期待できます。
オンライン英会話のニュース記事で学ぶ
6 Minute Englishが難しく、独学での学習で続けていくのが難しい場合はオンライン英会話のニュース記事を活用するのも一つの方法です。
オンライン英会話メリットはアウトプットの機会があること。忙しい中でもより学習効率をアップさせられます。
他にもオンライン英会話を使うことで、以下のメリットがあります。
- 自分では気づかなかった発音や表現の間違いを発見できる
- 難易度別にレベル分けされている
- 単語やフレーズの解説がある
- 講師に質問できる
- 実際に自分の意見を話す練習ができる
ニュース教材を扱っているオンライン英会話は以下です。
ニュース教材があるオンライン英会話
| オンライン英会話 | 教材名 | 難易度(10段階） | 人気プラン料金 (月額) |
|---|---|---|---|
  レアジョブ英会話 | 1) Weekly News Article 2) Daily News Article | 1) Lv. 4 -6 2) Lv. 7- 10 | 7,980円 |
 DMM英会話  | デイリーニュース | Lv. 4 – 9 | 6,980円 |
 ネイティブキャンプ | デイリーニュース | Lv. 1 – 10 | 7,480円 |
6 Minute Englishの理解度から選ぼう
6 Minute Englishをすでに聞いている方は、現在の理解度をもとに、自分にぴったりのサービスを選べます。
さい私はレアジョブ英会話とネイティブキャンプのニュース教材を使っていました！更新も多く飽きずに楽しめました。
もっと他の会社のオンライン英会話も知りたい！という方は以下の記事もあわせてご覧ください。
まとめ｜BBC 6 Minute Englishの勉強法を確立して使い倒そう
BBCの6 Minute Englishは、ただ聞くだけでは効果を最大限に発揮できません。
しかし、正しい手順の勉強法を身につけて取り組めば、リスニング力を着実に伸ばせる優れた教材です。
- 音声のみで英語を聞く
- スクリプトを確認する
- スクリプトを見ながら精読・音読する
- シャドーイングをする
- 音声のみでもう一度英語を聞く
ただし、6 Minute Englishは中級者向けでイギリス英語の発音やイントネーションです。
勉強法を試して難しい・合わない場合は他の無料のポッドキャストでの学習もおすすめです。
会話やディスカッションもしたい、分からない箇所は質問したい方はオンライン英会話を検討してみるのも一つの方です。
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ぜひ自分に合った勉強法を確立し、一緒に英語学習がんばりましょう！
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